不要忽视抑郁症的症状

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阿比盖尔prichett,特约撰稿人

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试想一下,你在冰冷的十二月早晨是步行来上课。突然间,你失去了你的立足点和滑下楼梯,痛苦破坏你的手臂。显然你会从你的类原谅的一天,因为你刚刚打破你的手臂。
再想象一下,这是在同一天,但这个时候你不是外面。你坐在你的宿舍里,有一个惊恐发作。你不知道你会做到,因为你在不到十分钟有什么类。你不能呼吸,不能停止哭泣,和你的胸部感觉像要爆炸。但你仍然需要去上课,因为这不是一个“有效的借口。”
这里的问题是:我们为什么不把心理疾病严重,因为我们把物理的呢?这是一个反复出现的问题,特别是在大学老年社会,抑郁和焦虑障碍在哪里横行。
这里显而易见的答案是,身体不适和疾病(通常)可见,让人们更容易把他们当回事。抑郁症(MDD)的人必然不会像他们郁闷所有的时间。
现在,如果一个人看近的表面,他们会看到与抑郁症的人,实际上有分歧这noticable上弹出脑部扫描,包括减少活动量。这些障碍和卫生组织确实有包括失眠,精力减退,而持续性头痛的物理效应过多。
从类被原谅的真正问题取决于这些疾病的教授。如果你说明情况,你的老师,他们是一个真正的好人,那么他们应该明白,让你来弥补工作。如果他们教授的这些一个,让你从你奶奶的葬礼带来了祈祷卡,然后他们只是一个可怕的人已经没有灵魂。
另一个问题是没有使用它们为借口,或回退这些疾病的人。抑郁症和焦虑症是不是一个笑话,不应该被用作只是因为你想逃课去商场的借口。
在现代ESTA时代,抑郁症应采取严肃的最高金额。即使它并不总是可见,抑郁症杀死。在校大学生,自杀是导致死亡的第二大原因,交通事故是第一。从2018 CBS文章指出,五分之一的大学生认真考虑过自杀。
和诚实,这并不奇怪当去了所有正在我们身上放置在压力源的那个。自上世纪70年代/ 80年代,其中承担多项工作随着学校的工作和杂耍关系,导致许多学生学费猛增。这绝对不是一件容易的事。
就个人而言,用的问题进行了满桶,包括抑郁症,广泛性焦虑障碍(GAD)和恐慌症的人,我理解它是如何感觉是非常沮丧,你不能随便弄床了。这绝对是可怕的,因为你部分说,“我真的需要去上课”,另一边就是告诉你,这是不值得的,有真的没有那么点去。人们可以尝试了解你正在经历什么,但只有人真正理解它谁能那些正在经历同样的事情。
这是困难的,但总是会被人只是告诉你谁“获得更好的”,即使它不是简单地认为。尽管怎么听起来简单,你只需要继续推。告诉我,如果有人在几年前,我会在那里我现在,我不会相信他们的话。事情真的变得更好,哪怕只是一点点。
另外重要的一点是看出来你的朋友。如果你的朋友是说如何生活会不断地更好,没有他们,与他们有一个严肃的谈话。或找人谁可以帮助,如辅导员或个人,你都信任。认真对待,不只是摆脱了。
如果你感觉真的很郁闷或有自杀,有万吨的资源为您提供,包括SSC咨询中心。您也可以拨打全国预防自杀生命线1-800-273-8255或发短信的危机文本行741-741。
作为一个大学生是非常辛苦,尤其是快来了决赛。是的,它的陈词滥调,但要知道,你是从来没有真正孤独和总有人说出来还有谁在乎你。与总决赛大家祝你好运,有一个伟大的夏天!