健康沙哑特点:

让我们真正谈论准备心理健​​康的大学生

梅拉妮更多nz,健康的哈士奇

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当你听到这个词的心理健康,什么是第一件事,你脑海中是什么?对于一些人来说,是耻辱或限制,但对许多人它的强度和弹性。
全国各地的大学校园正在做更多的提高知名度,知名度和支持,为他们的学生。布鲁斯堡大学的健康和健身的倡议做出了额外的努力,任命一个小组全体教职员工和学生的特别关注心理健康和自杀预防的。我很有幸作为事业ESTA毕业生助理。
只是在头两个星期ESTA新位置,我发现学生对心理健康的行为变化远播。有一些学生亲身经历心理健康困扰,别人有朋友和家人的心理健康世卫组织与斗争,和其他许多人仍然无力长期精神健康和依赖关联。
当我踏进这个新的角色,我的目标就是有一个诚实的与学生,教师和365app最新网站通过acerca德ESTA出口意识,耻辱和资源对话。它的时间来真正谈论准备的心理健康。
根据国家精神疾病联盟(NAMI),这些都是事实,你,作为一名大学生,应该知道关于心理健康:
- 80%的学生感到他们的职责此番作为学生
- 学生的50%,大大焦虑挣扎,它会影响他们的功课

带走:

你并不孤单。该学院的经验是一个改变人生的跌宕起伏之旅。也有同行,教师和365app最新网站要喜乐,在你的成就和支持您需要的时候。
心理健康是身体健康一样重要。如果你打破你的手臂,你会去看医生。所以,你为什么不求助心理医生,治疗师或其它训练有素的专业,如果你有心理健康挣扎?
谈论你的想法,不安全感和漏洞是你可以做的最难的事情之一。那些寻求专业的帮助,找到平衡他们的生活,你将有知的特权最强的人。有帮助,有希望。
随着脆弱性,开放性和治疗,心理健康是可控的。用专业说话,靠在你的朋友可以减少性传播感染你的生活造成负面影响。不要等到绝望变得更糟的感情。是时候让自己的优先级,并告诉别人你正在努力和需要帮助。人们关心你,希望看到你成功。你是值得的。
本周是精神卫生宣传周在布鲁斯堡大学。麦克道尔研究所会同卫生和健康BU,邀请您参加心理健康宣传日周四,七重峰12从上午10点到下午3点在学术四。我们鼓励你在一些瑜伽,岩画参与和宠物可爱的治疗狗。
这里是我的挑战,你:当你正在享受的事件,反思对健康你的思想态度。你可以做什么,以促进心理健康意识与您的朋友,学生领导职务,以及最重要的是,在自己吗?