健康的哈士奇特色:

让我们真正谈论心理健康的大学生

melanie morenz,健康的哈士奇

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当你听到心理健康一词时,头脑中首先出现的是什么?对某些人来说,这是一种耻辱或局限,但对于其他许多人来说,它的优势和弹性。
全国各地的大学校园正在做更多,以增加学生的意识,知名度和支持。布鲁斯堡大学的健康和健身的倡议做出了额外的努力,任命一个小组全体教职员工和学生,其具体的重点是心理健康和自杀预防的。我有幸担任该事业为助教。
只是在头两个星期这一新职位的,我注意到,学生对心理健康行为改变远播。一些学生亲身经历精神健康困扰,别人有朋友和家人谁与心理健康的斗争,还是有很多人术语心理健康软弱和依赖关联。
我踏入这个新的角色,我的目标是通过该出口约意识,耻辱和资源,与学生,教师和ag亚游国际的廉政谈话。它的时间来真正谈论心理健康。
根据精神疾病(纳米)的国家联盟,这些都是你,作为一名大学生,应该知道心理健康的事实:
- 80%的学生感到自己作为一名学生不堪重负的责任
- 学生的50%,极大地焦虑挣扎,它会影响他们的功课

带走:

你不是一个人。大学经历是一次改变人生的旅程跌宕起伏。有希望为自己的成就感到欢欣鼓舞,并支持您需要的时候同行,教师和ag亚游国际。
心理健康是身体健康一样重要。如果你打破你的手臂,你会去看医生。所以,你为什么不求助心理医生,治疗师或其它训练有素的专业,如果你有心理健康挣扎?
谈论你的想法,不安全感和漏洞是你可以做的最难的事情之一。那些寻求专业的帮助,找到平衡他们的生活是最强的人,你会知道的特权。有帮助,有希望。
与脆弱性,开放性和治疗,心理健康是可控的。用专业说话,靠在你的朋友可以减轻对你的生活造成负面影响。不要等到绝望的心情变得更糟。是时候让自己的优先级,并告诉别人你正在努力和需要帮助。人们关心你,希望看到你成功。这是你应得的。
本周是心理健康宣传周在布鲁斯堡大学。麦克道尔研究所与BU健康和保健的合作,邀请您参加心理健康宣传日周四,七重峰12上午10时至下午3点在学术四。我们鼓励你参加一些瑜伽,岩画与宠物可爱的治疗狗。
这里是我的挑战,你:当你正在享受的事件,反映出你对心理健康的态度。你可以做什么,以促进心理健康意识与您的朋友,学生领导职务,以及最重要的是,自己内?