洗了!在洗手的重要性健康的哈士奇

娜塔莉·惠特曼,特约撰稿人

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洗手是一项简单的任务,往往是由学生遗忘。似乎微不足道,尽管洗手,中心疾病控制与预防中心(CDC)指出,它在预防疾病中起主要作用,减少病菌的传播。

作为学生,我们还有其他的活动,在我们的生活中需要我们的时间和注意力发生。学习如何预防疾病的传播是保持我们健康的重要的是能够做到最好精神上,身体上,社会上和学术上。

CDC建议五个简单的步骤把当洗手:湿,泡沫,擦洗,清洗,干燥。下面是一个说明随着对各工序一点的更多信息。

湿手用干净的温水。

泡沫你用肥皂洗手。不要忘了你的手,你的手指之间的背上,并在你的指甲。
擦洗双手,持续20秒,至少。

冲洗双手下干净的自来水。

用干净的毛巾擦干你的手,或给他们一个很好的震动。

这里是什么时候你应该洗手一些友好的提醒:之前,期间和你准备的食物后;前吃东西;之前和照顾的人谁是生病后;当你从班回家;之后您使用的卫生间;擤鼻,咳嗽,打喷嚏或之后;之后感人垃圾或清除在食堂的托盘;抚摸的动物之后;后去健身房。

但愿这是有时很难去用肥皂水槽。作为一个建议,各地旅游随身携带的大小洗手液当你任何的这些情况遇到的问题。

一端音符要记住的是尽量不要触摸眼睛,鼻子或嘴巴。这可以起到细菌和感染的传播作用。洗手是重要的一年一轮,不只是在冬季。

使它成为一个优先经常洗手,让你与社会的其他沙哑健康。